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12月 20

健康的な身体だと病気なりにくいかな。

この時期、風邪やインフルエンザが嫌な時期ですよね。家の子供が通っている学校でも段々インフルエンザにかかった時の対処方法が厳しくなってきて、熱が引いてからも5日間は学校に行っちゃダメとか出席停止期間が長くなってしまったんですよね。

これって仕事してる親としては辛い所ですよね。小さい子供だと家に一人で置いとけないですもんね。

こうなると、やっぱり日常の健康管理は気を付けないとダメですね。健康的な生活を心がけないと直ぐ病気になってしまうと思うんですよね。あっ、勿論予防接種は打ってきましたよ。予防接種高いです(ーー;)近所の掛り付けの病院で3600円。。。子供二人で7200円泣く泣く支払い。

因みに私は気合で引かない予定( ̄▽ ̄;)あは。なので特に健康的生活を心がけなければ。。。
健康的な生活っていうと、早寝早起き・食生活・程よい運動って所かな。食生活は、いちいち栄養とか見てられないからえがおの青汁を飲んでいる。ホントはもう少し料理にこだわりたいのですが・・・。

程よい運動ってのはこの寒い時に出来るか!!って感じなので今回はあまり考えないことにして、他2つは頑張ってみます。